Coaching y bienestar personal

  • Duración: Taller intensivo: 12 horas los días 15 y 16 de noviembre de 2013.
  • Lugar: Sede IPES Elkartea (C/ Tejería 28, bajo)
  • Precio: 65€ personas trabajadoras, 60€ personas desempleadas, estudiantes, pensionistas.

El Coaching es una técnica eficaz para sacar el máximo partido a las propias habilidades y proporciona nuevas herramientas para superar barreras y limitaciones internas, facilitando nuevas estrategias de pensamiento y acción. Este taller ofrece la oportunidad de revisar comportamientos actuales, para analizar si son todo lo eficaces que se requiere a la hora de alcanzar los objetivos y el bienestar deseados.

El Coaching es aprendizaje. El coach no propone soluciones, si no que, da pautas para que la solución salga desde uno mismo, desde las propias habilidades. En este sentido, el trabajo en grupo que se desarrolla en estas sesiones es especialmente eficaz y automotivador ya que propone el aprendizaje desde uno mismo, y desde los demás.

Objetivos

  • Aumentar el conocimiento personal.
  • Reconocer las propias fortalezas.
  • Aclarar y concretar objetivos.
  • Favorecer la comunicación y las relaciones.

Programa

  • Aprendizaje y zona de confort.
  • Fortalezas: fomentarlas y ampliarlas.
  • El pensamiento positivo.
  • Potenciadores e inhibidores de la comunicación.

Metodología

De carácter dinámico y vivencial que integra aspectos teóricos y prácticos centrándonos en estos últimos. Abierta y participativa aprovechando las experiencias de los/as integrantes del grupo, para generar nuevos aprendizajes.

Dirigido

Personas que estén interesadas en conocer nuevas herramientas para encontrar nuevas soluciones y conseguir una vida plena y satisfactoria.

Imparte

Ana Muñiz Aguirreurreta. Terapeuta Gestalt/Coach. www.anamuniz.com

Yo soy yo

Una vez que la persona ha descubierto su fuente interna, el sujeto ya no puede ser sustituido (suplantado) por alguien o por algo distinto, porque percibe con gran claridad que ningún otro puede conocer mejor la propia vida de uno, así como los pasos de su posterior evolución. Uno esta abierto a toda clase de aprendizajes, pero la evaluación última siempre procede de dentro.
Eugéne Gendlin

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